Menu de la soirée:

 

Titre de l'atelier : "Célébration de l'Équinoxe : Équilibre, Transition et Abondance"

 

 

Durée de l'atelier : 1 à 2 heures 

 

 

Matériel nécessaire :

 

 

Carnets de notes et stylos pour les participants 

Bougies, encens ou autres éléments pour créer une ambiance.

 

 

Structure de l'atelier :

 

Accueil des participants.

 

 

Présentation du thème de l'atelier : l'équinoxe comme symbole d'équilibre, de transition et d'abondance.

 

 

Présentation des quatre éléments.

Introduction aux quatre éléments : eau, air, feu et terre.

 

Explication de leur signification spirituelle et symbolique.

Discussion sur la façon dont chaque élément est représenté dans la nature et dans notre vie quotidienne.

 

 

Méditation guidée (15 minutes) :

Mise en place d'une méditation guidée pour permettre aux participants de se connecter aux énergies des quatre éléments et de l'équinoxe.

 

 

Encouragement à la réflexion personnelle sur l'abondance, la transition et l'équilibre.

 

 

Création d'un mandala en direct (20 minutes) :

 

Présentation d'une démonstration en direct sur la création d'un mandala d'équinoxe.

Invitez les participants à créer leur propre mandala en utilisant les éléments qu'ils ont sous la main (crayons, papier, matériaux naturels, etc.).

 

 

Pendant qu'ils créent leur mandala, discutez de l'importance de l'expression artistique dans la célébration de l'équinoxe.

 

 

Partage et discussion (15 minutes) :

Demandez aux participants de partager leurs expériences de méditation et de création de mandala.

 

 

 Réflexion sur ce que l'équinoxe signifie pour chaque participant.

 

 

Rituel de clôture:

Nous terminons l'atelier en réalisant un petit rituel de clôture, comme éteindre une bougie ou faire une prière de gratitude pour l'équinoxe.

 

 

Fin de l'atelier :

Clôture l'atelier en remerciement  des participants et en les encourageant à célébrer l'équinoxe de leur propre manière.